Day1:营养粥：内含大米小米荞麦，南瓜高笋鸡蛋 混合熬制而成，配一根香蕉，一杯很淡的蜂蜜水，一顿丰盛的早餐。
熬粥时间：头天晚上九点半，煮好放入焖烧杯里，早上起来温度正好，配上香蕉和蜂蜜水，开吃，不耽误时间哒。
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